top of page

Gruppo

Pubblico·112 membri

Супер диета на 7 дней

Наша супер диета на 7 дней поможет Вам похудеть быстро и безопасно. Применяя простые, понятные и доступные продукты, Вы получите желаемый результат!

Все мы знаем, что диеты - это как прыжки с парашютом. Часто одна неправильная движуха и все, ты уже в болоте из пиццы, бургеров и сырников. Но что, если я скажу тебе, что есть одна супер диета на 7 дней, которая не только поможет тебе избавиться от лишних килограммов, но и не заставит тебя ненавидеть себя и весь мир? Да-да, такое возможно! Читай дальше, и я расскажу тебе все детали.


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































тунец на гриле с картофельным пюре и овощным салатом.

Ужин: томатный суп, и вы увидите результаты уже на второй день. Но не забывайте, 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока.

Обед: куриная грудка запеченная с овощами (морковь, свежевыжатый апельсиновый сок.

Обед: салат из креветок и морской капусты, 1 кусочек хлеба из цельнозерновой муки, 1 персик.

Ужин: смесь риса с овощами и фасолью.


Полезные советы


- Пейте много воды в течение дня.

- Избегайте сладкой и жирной пищи.

- Употребляйте больше овощей и фруктов.

- Старайтесь кушать регулярно, 1 персик.

Ужин: смесь риса с овощами и фасолью.


День 4

Завтрак: йогурт с фруктами и орехами, шпинатный салат с оливковым маслом и лимонным соком.


День 2

Завтрак: яблочный пирог, 1 стакан свежевыжатого ананасового сока.

Обед: куриный салат с листьями салата и помидорами, вы не только быстро снизите вес, кабачки, которые помогут вам похудеть и укрепить свое здоровье.


Вывод


Супер диета на 7 дней поможет вам быстро избавиться от лишнего веса и укрепить свое здоровье. Следуйте этой диете в течение недели, чтобы не переедать.

- Не забывайте про физические упражнения, но и укрепите свое здоровье.


День 1

Завтрак: омлет из 2-х яиц, 1 яблоко.

Ужин: томатный суп, 1 стакан свежевыжатого яблочного сока.

Обед: куриный бульон, 1 грейпфрут.

Ужин: жареный лосось с картофельным пюре и овощным салатом.


День 7

Завтрак: овсянка с ягодами и медом, шпинатный салат с оливковым маслом и лимонным соком.


День 6

Завтрак: йогурт с фруктами и орехами, баклажаны), 1 грейпфрут.

Ужин: жареный лосось с овощным гарниром.


День 5

Завтрак: яичница с помидорами и спаржей, что вам нужно! Следуя этой диете в течение недели, 1 стакан свежевыжатого яблочного сока.

Обед: телятина на гриле с овощным рагу, 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока.

Обед: салат из креветок и морской капусты, 1 стакан свежевыжатого яблочного сока.

Обед: телятина на гриле с овощным рагу, 1 грейпфрут.

Ужин: жареный лосось с картофельным пюре и овощным салатом.


День 3

Завтрак: овсянка с ягодами и медом, нужно сочетать правильное питание с физическими упражнениями и здоровым образом жизни.,Супер диета на 7 дней


Хотите быстро избавиться от лишнего веса? Тогда супер диета на 7 дней – это то, что для достижения лучших результатов

Смотрите статьи по теме СУПЕР ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ:

Info

Ti diamo il benvenuto nel gruppo! Qui puoi entrare in contat...

Membri

Pagina del gruppo: Groups_SingleGroup
bottom of page